የፍለጋ ውጤቶች

ቦክስ ለማመልከት ቅጹን እዚህ ይሙሉ ቦክስ ኦፊሴላዊ የመመዝገቢያ ርዕሶች ​ ​ ​ ​ 1. በአንድ ደቂቃ ውስጥ በጣም ፈጣኑ ቡጢዎች (ወንድ) ብቁ የመለኪያ መስፈርቶች፡- The በአንድ ደቂቃ ውስጥ በጣም ፈጣን ቡጢዎች መስፈርት 430 ፓንችስ ናቸው የቪዲዮ ማስታወቂያ ይመልከቱ ​ 2. በጣም ፈጣኑ ቡጢዎች በአንድ ደቂቃ ውስጥ (ሴት) ብቁ የመለኪያ መስፈርቶች፡- The በአንድ ደቂቃ ውስጥ በጣም ፈጣን ቡጢዎች መስፈርት 100 ፓንችስ ናቸው ​ 3. በአንድ ደቂቃ ውስጥ በጣም ፈጣኑ ቡጢዎች (ለኤም አሌ እድሜ ከ -16 አመት በታች ብቻ ) ብቁ የሆኑ የመለኪያ መስፈርቶች፡ The በአንድ ደቂቃ ውስጥ በጣም ፈጣን ቡጢዎች መስፈርት 100 ፓንችስ ናቸው ​ 4. በጣም ፈጣኑ ቡጢዎች በአንድ ደቂቃ ውስጥ (ለፌም አሌ እድሜ ከ -16 አመት በታች ብቻ ) ብቁ የመለኪያ መስፈርቶች፡- The በአንድ ደቂቃ ውስጥ በጣም ፈጣን ቡጢዎች መስፈርት 100 ፓንችስ ናቸው ​ ​ ​ መመሪያ

አስገራሚ ኦሊምፒያ ዓለም መዝገቦች -ካናዳ AN ለመሆን ኩራት ያግኙ። በሚያስደንቅ ሁኔታ ኦሊምፒያን ወደ መዝገቦች ቤት እንኳን በደህና መጡ፣ አእምሮን የሚነኩ ስራዎችን እና ሪከርድ ሰሪ ድንቆችን ማሰስ ይችላሉ። ስራዎች እና ተነሳሽነት ልጆች የዚህ ጽንፈ ዓለም የወደፊት ናቸው እና በወላጆቻቸው ወይም በአስተማሪዎቻቸው ምሳሌነት በዓለም እውቅና ያገኙትን ተነሳሽነት ይፈልጋሉ። እያንዳንዱ አስተማሪ እና ወላጅ ልጁን ለማነሳሳት ይፈልጋሉ እና እዚህ አስደናቂ የኦሎምፒያ የአለም ሪከርዶች ሁሉም ሰው እንደየጥራት እና ችሎታው የአለም ሪከርድ ባለቤት መሆን የሚችልበት መድረክ ያቀርባል። ተነሳሽነት፡ በ Motivation AOWR ልጆች እና ወጣቶች እንዲሰሩ ለማነሳሳትም ይሰራል ከፍተኛው የዓለም ሪኮርዶች እና የዓለም ደረጃ ማዕረግ ለማግኘት ብቁ ይሁኑ በሚገርም ሁኔታ ኦሎምፒያን . እንደሚገርመው ኦሊምፒያን እያንዳንዱ ሪከርድ ባለቤት የአስደናቂውን የኦሎምፒያ የአለም ሪከርዶች የጋራ ዳይሬክተር ቡድንን መቀላቀል እና ከእኛ ጋር መስራት ይችላል። ተልዕኮ፡ AOWR እስከ 2031 ድረስ ትልቁን የስራ ቡድን የመገንባት አላማ አለው። ለማመልከት ቅጹን እዚህ ይሙሉ ለመክፈል ጠቅ ያድርጉ Our Doctorate Awards recognize professionals who have excelled in their field, demonstrating a high degree of excellence and expertise. These awards are not only a symbol of recognition for this achievement but also a testament to the recipients' dedication to their profession. Our selection process is rigorous, ensuring that only the most qualified and deserving individuals are honored. At Amazing Olympia World Records, we are committed to celebrating excellence and inspiring others to strive for their own success. CLICK FOR DETAIL የታሪክ አካል ይሁኑ በሚቀጥሉት ጥቂት ወራት ውስጥ የመመዝገቢያ ማመልከቻ (እንደ ግለሰብ ወይም ትንሽ ቡድን) ለመስራት እያሰቡ ነው? ደህና፣ በአስደናቂው የኦሊምፒያን የዓለም ሪከርዶች የዓመቱ ታላቅ ክስተት፣ የAOWR ቀን አካል መሆንስ? በቀላሉ ማመልከቻዎን ያቅርቡ እና ሲጠየቁ "AOWR Day 2021" የሚለውን ክስተት ይምረጡ እና በዓሉ ይቀላቀሉ! በመጽሐፋችን ውስጥ ስምዎን ለማስመዝገብ በመጪው የዓለም ክብረ ወሰን ዝግጅታችን ላይ ይሳተፉ። መጪ ዝግጅቶቻችንን ከታች ይመልከቱ። ​የሮያል አገልግሎት እቅድ ​ CAD- $ 16,000 ​ ፈጣን አገልግሎት በአስደናቂው የኦሎምፒያ የዓለም ሪከርዶች ቡድን። ለማግኘት ብቁወደ ካናዳ ለመምጣት ይፋዊ ግብዣ የግለሰብ መዝገብ ሙከራ ለማዘጋጀት የአስተዳደር አቅጣጫዎች ለ 99% የተሳካ ሙከራ. በደረጃ የምስክር ወረቀት's የሽልማት አቀራረብ በAOWR ቡድን። ለመልቀቅ እገዛፒ ረስ/የሚዲያ ዘገባ ወይም በAOWR ኦፊሴላዊ ዳኛ የቀጥታ ማስታወቂያ። ድር ጣቢያ ብራንዲንግ ያደምቃል በAOWR ውስጥ ሙከራ ሶስት የመሞከር እድሎች ከጁሪ ፊት ለፊት. (ሁኔታዎች ተግባራዊ ይሆናሉ) መድረክ አንድ ላይ ለመያዝ ብቁኤፍ ሬ ቲሸርት የ AOWR. መድረክ አንድ ላይ ለመያዝ ብቁነፃ ሜዳሊያ የ AOWR. ለ ብቁቡድናችንን ይቀላቀሉ እንደ "ኦፊሴላዊ የአለም ሪከርድ ያዥ" ማዕረግ ከያዘ በኋላ የ AOWR ገለልተኛ አለም አቀፍ አስተባባሪ። ለዝርዝሮች ምስሉን ጠቅ ያድርጉ ​ እንኳን ደህና መጣህ ​ ዓመት - "2022" ​ ነጻ የመመዝገብ ሙከራ። , ​ የማመልከቻ ክፍያ: ​ INR12000 / 200 ዶላር ​ "መዝገብህን በራስህ ፍጠር" ​ የቀጥታ ኦፊሴላዊ የመመዝገቢያ ሙከራ ፣ ኢንስተንት - ኢ-ሰርቲፊኬት፣ የሚከፈልበት Handy AOWR ኦፊሴላዊ የምስክር ወረቀት ከተጨማሪ የፖስታ አገልግሎት ክፍያዎች ጋር። ​ አሁን ለመክፈል እዚህ ጠቅ ያድርጉ የፕሪሚየም አገልግሎት INR 29000/470 ዶላር ​ ፈጣን ፈጣን አገልግሎት ​ የመዝገብ ክፍያን ጨምሮ - 300 ዶላር የፍርድ ቤት ክፍያ: $ 100 ​ አስደናቂ ኦሊምፒያን 1 ሰው ለመሞከር እና AOWR ለመያዝ ብቁ ነው። AOWR ኢ- ሰርተፍኬት፣ ምቹ ሰርቲፊኬት በነጻ የፍጥነት ልጥፍ። ወይም ተላላኪ ከተጨማሪ ክፍያ ጋር . AOWR ያደርጋል ማጽደቅ መዝገብ በ3 የስራ ቀናት ዑደት ውስጥ። አሁን ለመክፈል እዚህ ጠቅ ያድርጉ ሜዳሊያዎችን ይዘዙ እዚህ ይክፈሉ። ቲሸርት ይዘዙ እዚህ ይክፈሉ። የምስክር ወረቀት ማዘዝ እዚህ ይክፈሉ። አስደናቂ የኦሎምፒያ የዓለም ሪከርዶችን ርዕስ (አስደናቂ - ኦሊምፒያን) ምን አደረገው? አስደናቂ የኦሎምፒያ የዓለም ሪከርዶች ሰነዶች እና እጅግ የላቀ ስኬቶችን ያከብራሉ እንደ መዝገቦቻችን በዓለም ላይ ምርጥ። ሪከርድ መስበር ከባድ ስራ ነው፣ ይህ ማለት እነዚህን ከፍተኛ ደረጃዎች ለመጠበቅ አስገራሚ የኦሎምፒያ የአለም ሪከርዶች ርዕስ የሆነውን የሚቆጣጠሩ ጥብቅ ፖሊሲዎች አሉን ማለት ነው። በማናቸውም የመዝገብ ግምገማ እምብርት ላይ የውሳኔ ሃሳቦች አጠቃላይ እይታ እዚህ አለ። አስደናቂው የኦሎምፒያ የዓለም ሪከርዶች ርዕስ ምንድ ነው? እያንዳንዱ የመዝገብ ርዕስ ሁሉንም የሚከተሉትን መስፈርቶች ማሟላት አለበት. መሆን አለባቸው፡- ሊለካ የሚችል - በተጨባጭ ሊለካ ይችላል? የመለኪያ አሃድ ምንድን ነው? በተጨባጭ ተለዋዋጮች ላይ የተመሠረቱ መተግበሪያዎችን አንቀበልም። ለምሳሌ - ጣዕም, ስሜት ወይም ግምት. ሊሰበር የሚችል - መዝገቡ ሊፀድቅ ይችላል? የእኛ የመዝገብ አርእስቶች በመመሪያው መሰረት በተገቢው መንገድ ለመቃወም ክፍት መሆን አለባቸው. ትክክለኛ መደበኛ - መዝገቡ በሌላ ሰው ሊደገም ይችላል? ሁሉም ፈታኞች ሊከተሏቸው የሚችሏቸው መለኪያዎች እና ሁኔታዎች ስብስብ መፍጠር ይቻላል? ማረጋገጫ - መዝገቡ ይገባኛል ማለት ይቻላል? መያዙን የሚያረጋግጡ ትክክለኛ ማስረጃዎች ይኖሩ ይሆን? በአንድ ተለዋዋጭ ላይ በመመስረት - መዝገቡ በአንድ ልዕለ-መለኪያ ላይ የተመሰረተ እና በአንድ መለኪያ ነው የሚለካው? በዓለም ላይ ምርጥ - ሌላ ሰው የተሻለ ያደረገው አለ? የሪከርድ ሀሳብዎ አዲስ ከሆነ አስገራሚ የኦሎምፒያ የአለም ሪከርዶች እርስዎ ለማሸነፍ ፈታኝ የሆነ አነስተኛ መስፈርት ያስቀምጣሉ። ሁሉንም አዳዲስ የሪከርድ ርዕሶችን ከህጋችን እና ከትክክለኛነት፣ ከአክብሮት፣ ከአካታችነት እና ከስሜታዊነት እሴቶቻችን ጋር እንቀበላለን። ስለዚህ፣ ሁሉም መዝገቦች ልንከተላቸው የሚገቡ በርካታ የሞራል ፖሊሲዎቻችን አሉን። ለምሳሌ እኛ አንደግፍም፡- ተገቢ ያልሆኑ ተግባራት ወይም ጉዳት ሊያደርሱ የሚችሉ፣ ከመጣስ ወይም በተመልካቾች ላይ አደጋ የሚያስከትሉ። ሁሉም እንስሳትን ወይም ሕያዋን ፍጥረታትን ለአደጋ የሚያጋልጡ ወይም የሚጎዱ ይመዘግባሉ። ከመጠን በላይ መብላት. ሁሉም የአመጋገብ መዝገቦቻችን ለአጭር ጊዜ እና በትንሽ መጠን ብቻ የተገደቡ ናቸው ፣ ለምሳሌ አስር ፖም ለመብላት ፈጣን ጊዜ። የምግብ ብክነት. የምግብ አጠቃቀምን እና በጎ አድራጎትን በተመለከተ ጥብቅ ፖሊሲዎችን ለመከተል ከምግብ ጋር የተያያዘ ማንኛውንም መዝገብ እንፈልጋለን። የአልኮል መጠጦችን እንደ መጠጥ ውድድር፣ ከመጠን በላይ የመጠጣት ወይም የመጠጣት ፍጥነትን ወይም ከተመሳሳይ መድኃኒቶች ጋር የተገናኘ ማንኛውም መዝገብ። ሪከርድ መስበርን ወይም በማንኛውም የዕድሜ ክልል ውስጥ ያሉ ወሲባዊ ድርጊቶችን በመከታተል ላይ ያሉ ህገወጥ ድርጊቶች። መመሪያዎችን ይመዝግቡ አስገራሚው የኦሎምፒያ የአለም ሪከርድ የካናዳ የመጀመሪያ የአለም ሪከርድ ድርጅት ሲሆን አጋር እና በካናዳ ዮጋ ሚኒስቴር የተመዘገበ በሚያስደንቅ ሁኔታ ኦሊምፒያን

ዮጋ ለማመልከት ቅጹን እዚህ ይሙሉ 1. የመዝገብ ርዕስ፡ HALASANA (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ መለኪያዎች፡ 01፡00፡00 ሰዓት (ሰ): minuet(ዎች)፡ ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 2. የመዝገብ ርዕስ፡ HALASANA (ሴት) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ መለኪያዎች፡ 6 ደቂቃ(ዎች)፡ 18 ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 3. የመዝገብ ርዕስ፡ HALASANA ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (የወንድ እድሜ ከ16 በታች) መለኪያዎች፡ 1፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 4. የመዝገብ ርዕስ፡ HALASANA ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ሴት እድሜ ከ16 በታች) መለኪያዎች፡ 1፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 5. የመዝገብ ርዕስ፡- አብዛኞቹ ሰዎች HALASANA . መለኪያዎች፡ የአሁኑ መዝገብ 50 ሰዎች 00፡30 ደቂቃ(ዎች)፡ ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ————————————————————————————————————————————————— ———————————————————- 6. የመዝገብ ርዕስ፡ ሃኑማን አሳና (ዮጋ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ወንድ) መለኪያዎች፡ 1፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 7. የመዝገብ ርዕስ፡ ሃኑማን አሳና (ዮጋ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ሴት) Measurements 00:27:04 ደቂቃ(ዎች)፡ ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 8. የመዝገብ ርዕስ፡ Hanuman Asana (ዮጋ) ለመያዝ በጣም ረጅሙ ጊዜ (ወንድ) 5-5ccd_1905-16 መለኪያዎች፡ 1፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 9. የመዝገብ ርዕስ፡ ሀኑማን አሳና (ዮጋ) ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ (ዕድሜ ከ16 በታች) መለኪያዎች፡ 1፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 10. የመመዝገቢያ ርዕስ፡- Hanuman Asanaን የሚያከናውኑ ብዙ ሰዎች - መለኪያዎች፡ የአሁኑ መዝገብ 50 ሰዎች ናቸው። (AOWR) 00:30 ደቂቃ(ዎች)፡ ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ————————————————————————————————————————————————— ———————————————————- 11. _cc781905-5cde-3194-bb3b -136bad5cf58d_ መለኪያዎች፡ 1፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 12. የመዝገብ ርዕስ፡ የ PARIVRTTA SURYA YANTRASANA (ኤም.ኤም.ኤም.ኤ) ጋ (ኤም.ኤም.ኤ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ Measurements 00:27:04 ደቂቃ(ዎች)፡ ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 13. የመዝገብ ርዕስ፡ PARIVRTTA SURYA YANTRASANA (yo780) ስር ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ መለኪያዎች፡ 1፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 14. የመመዝገቢያ ርዕስ፡ PARIVRTTA SURYA YANTRASANA (ዮጋ ዕድሜ በታች) ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ Measurements 00:20:04 ሰዓት(ሰ) : minuet(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 15. የመመዝገቢያ ርዕስ፡- PARIVRTTA SURYA YANTRASANA የሚያከናውኑት አብዛኛዎቹ ሰዎች -ልኬቶች፡ አሁን ያለው ሪከርድ 50 ሰዎች ነው። (AOWR) 00:30 ደቂቃ(ዎች)፡ ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ————————————————————————————————————————————————— ———————————————————- 16. የመዝገብ ርዕስ፡ ረጅሙ የቺን መቆሚያ (ወንድ) መለኪያዎች፡ 1፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 17. የመዝገብ ርዕስ፡ ረጅሙ የቺን መቆሚያ (ሴት) መለኪያዎች፡ 21፡26 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 18. የመዝገብ ርዕስ፡ ረጅሙ የቺን መቆሚያ (ከ16 ዓመት በታች የሆነ ወንድ) መለኪያዎች፡ 1፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 19. የመዝገብ ርዕስ፡ ረጅሙ የቺን መቆሚያ (ከ16 ዓመት በታች የሆነች ሴት) መለኪያዎች፡ 1፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 20. የመመዝገቢያ ርዕስ፡- ረጅሙን የቺን ስታንድ የሚያከናውኑ ብዙ ሰዎች መለኪያዎች፡ የአሁኑ መዝገብ 50 ሰዎች 00፡30 ደቂቃ(ዎች)፡ ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ————————————————————————————————————————————————— ———————————————————- ​ 21. የመዝገብ ርዕስ፡ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ ፑርና ቡጃንጋሳና።(ወንድ) መለኪያዎች፡ 0፡01፡00 ሰዓት (ሰዓት)፡ ደቂቃ(ዎች)፡ ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 22. የመዝገብ ርዕስ፡ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ ፑርና ቡጃንጋሳና።(ሴት) መለኪያዎች: 0 : 01 :00 ሰዓት(ሰ)፡ ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች)(AOWR) ——————————————————————————————————- 23. የመዝገብ ርዕስ፡ ፑርና ቡጃንጋሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ወንድ እድሜ ከ16 በታች) መለኪያዎች፡-0 : 01: 00 ሰዓት (ሰዓት): minuet(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 24. የመዝገብ ርዕስ፡ የፑርና ቡጃንጋሳና (ሴት) ዕድሜ ከ-16 በታች ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ መለኪያዎች፡ 0፡50፡14 ሰዓት(ሰ): minuet(ዎች)፡ ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 25. የመዝገብ ርዕስ፡ ፑርና ቡጃንጋሳናን የሚያከናውኑ ብዙ ሰዎች። መለኪያዎች፡ የአሁኑ መዝገብ 50 ሰዎች 00፡30 ደቂቃ(ዎች)፡ ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ————————————————————————————————————————————————— ———————————————————- ————————————————————————————————————————————————— ———————————————————- ​ 26. የመዝገብ ርዕስ፡ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ ፑርና USTRASANA(ወንድ) መለኪያዎች፡ 0፡01፡00 ሰዓት (ሰዓት)፡ ደቂቃ(ዎች)፡ ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 27. የመዝገብ ርዕስ፡ PURNA USTRASANA (ሴት) ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ መለኪያዎች፡ 0፡25፡02 ሰዓት(ሰ)፡ ደቂቃ(ዎች)፡ ሁለተኛ(ዎች)(AOWR) ——————————————————————————————————- 28. የመዝገብ ርዕስ፡ የPURNA USTRASANA (ወንድ እድሜ ከ-16 በታች) ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ መለኪያዎች፡-0:01:00 ሰዓት (ሰዓት): ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 29. የመዝገብ ርዕስ፡ የPURNA USTRASANA (ሴት) ዕድሜ ከ-16 በታች ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ መለኪያዎች፡ 0፡01፡00 ሰዓት (ሰዓት)፡ ደቂቃ(ዎች)፡ ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 30. የመዝገብ ርዕስ፡ PURNA USTRASANAን የሚያከናውኑ ብዙ ሰዎች። መለኪያዎች፡ የአሁኑ መዝገብ 50 ሰዎች 00፡30 ደቂቃ(ዎች)፡ ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ————————————————————————————————————————————————— ———————————————————- ————————————————————————————————————————————————— ———————————————————- ​ 31. የመዝገብ ርዕስ፡ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ ሳሳንጋሳና (ወንድ) መለኪያዎች፡ 0፡01፡00 ሰዓት (ሰዓት)፡ ደቂቃ(ዎች)፡ ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 32. የመዝገብ ርዕስ፡ SASANGASAN (ሴት) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ መለኪያዎች፡ 0፡01፡00 ሰዓት (ሰዓት)፡ ደቂቃ(ዎች)፡ ሁለተኛ(ዎች)(AOWR) ——————————————————————————————————- 33. የመዝገብ ርዕስ፡ የ SASANGASANA (ወንድ እድሜ ከ16 በታች) ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ መለኪያዎች፡-0:01:00 ሰዓት (ሰዓት): ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 34. የመዝገብ ርዕስ፡ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ ሳሳንጋሳና (ከ16 ዓመት በታች ያሉ ሴት) መለኪያዎች፡ 0፡20፡01 ሰዓት(ሰ)፡ ደቂቃ(ዎች)፡ ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 35. የመዝገብ ርዕስ፡-አብዛኞቹ ሰዎች SASANGASANAን የሚያከናውኑ። መለኪያዎች፡ የአሁኑ መዝገብ 50 ሰዎች 00፡30 ደቂቃ(ዎች)፡ ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ————————————————————————————————————————————————— ———————————————————- ————————————————————————————————————————————————— ———————————————————- ​ 36. የመዝገብ ርዕስ፡ የሱፕታ ቫጃራሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ወንድ) መለኪያዎች፡ 0፡01፡00 ሰዓት (ሰዓት)፡ ደቂቃ(ዎች)፡ ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 37. የመዝገብ ርዕስ፡ የሱፕታ ቫጃራሳናን (ሴት) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ መለኪያዎች፡ 0፡20፡03 ሰዓት(ሰ)፡ ደቂቃ(ዎች)፡ ሁለተኛ(ዎች)(AOWR) ——————————————————————————————————- 38. የመዝገብ ርዕስ፡ የሱፕታ ቫጃራሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች የሆነ ወንድ) መለኪያዎች፡-0:01:00 ሰዓት (ሰዓት): ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 39. የመዝገብ ርዕስ፡ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ ሱፕታ ቫጃራሳና(ከ16 ዓመት በታች ያሉ ሴት) መለኪያዎች፡ 0፡01፡00 ሰዓት (ሰዓት)፡ ደቂቃ(ዎች)፡ ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 40. የመዝገብ ርዕስ፡ ሱፕታ ቫጃራሳናን የሚያከናውኑ ብዙ ሰዎች። መለኪያዎች፡ የአሁኑ መዝገብ 50 ሰዎች 00፡30 ደቂቃ(ዎች)፡ ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ————————————————————————————————————————————————— ———————————————————- ————————————————————————————————————————————————— ———————————————————- 41. የመዝገብ ርዕስ፡ የዊል ፖዝ (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ መለኪያዎች፡ 1፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) —————————————————————————————————- ​ 42. የመዝገብ ርዕስ፡ የዊል ፖዝ (ሴት) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ መለኪያዎች፡ 1፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 43. የመዝገብ ርዕስ፡ የዊል ፖዝ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች የሆነ ወንድ) መለኪያዎች፡ 1፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 41. የመመዝገቢያ ርዕስ፡ ብዙ ሰዎች የዊል ፖዝ (ዮጋ) በአንድ ጊዜ የሚያከናውኑ ናቸው። መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 100 ሰዎች ነው. (AOWR) ——————————————————————————————————- 46. የመዝገብ ርዕስ፡ የጎን ፕላንክ ቦታ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ወንድ) Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 47. የመዝገብ ርዕስ፡ የጎን ፕላንክ ቦታ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ሴት) Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 48. የመዝገብ ርዕስ፡ የጎን ፕላንክ ቦታ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (የወንድ እድሜ ከ16 በታች) Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————— 49. የመዝገብ ርዕስ፡ የጎን ፕላንክ ቦታ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ሴት እድሜ ከ16 በታች) Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 50. የመዝገብ ርዕስ፡- ብዙ ሰዎች የጎን ፕላንክ ቦታን (ዮጋ) በአንድ ጊዜ ይይዛሉ መለኪያዎች፡ አሁን ያለው መዝገብ 250 ሰዎች ነው። (AOWR) ——————————————————————————————————- ——————————————————————————————————- 51. የመዝገብ ርዕስ፡ በሣጥኑ የተከፈለ ቦታ (ወንድ) ውስጥ በጣም ፈጣኑ 10 ሜትር መለኪያዎች፡ አሁን ያለው መዝገብ 15 ሰከንድ (ሴኮንድ) ነው። (AOWR) ——————————————————————————————————- ​ 52. የመዝገብ ርዕስ፡ በሳጥኑ የተከፈለ ቦታ (ሴት) ውስጥ በጣም ፈጣን 10 ሜትር መለኪያዎች፡ አሁን ያለው መዝገብ 15 ሰከንድ (ሴኮንድ) ነው። (AOWR) ——————————————————————————————————- 53. የመመዝገቢያ ርዕስ፡ በአክሮ ዮጋ የሰው ወንበር (የሁለት ቡድን) የረዥም ጊዜ ቆይታ (ከ16 ዓመት በታች የሆነ ወንድ) መለኪያዎች፡ አሁን ያለው መዝገብ 59.68 ሰከንድ (ሴኮንድ) ነው። (AOWR) ——————————————————————————————————- 54. የመዝገብ ርዕስ፡ በአክሮ ዮጋ የሰው ወንበር ላይ ያለው ረጅም ጊዜ (የሁለት ቡድን) (ሴት እድሜ ከ16 በታች) መለኪያዎች፡ አሁን ያለው መዝገብ 59.68 ሰከንድ (ሴኮንድ) ነው። (AOWR) ——————————————————————————————————- ​ 55. የመዝገብ ርዕስ፡- አብዛኞቹ ሰዎች በአክሮ ዮጋ የሰው ወንበር (የሁለት ቡድን) ቦታ (ዮጋ) በአንድ ጊዜ ረጅሙን ቆይታ ይይዛሉ። መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 50 ሰዎች ነው. (AOWR) ————————————————————————————————————————————————— ———————————————————- ​ 56. ቡጃንጋሳናን ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ (ኮብራ ፖዝ በዮጋ (ወንድ) Measurements: 00:05:36 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR ) ——————————————————————————————————- ​ 57. ቡጃንጋሳናን (ኮብራ ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ሴት) Measurements: 00:03:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- ​ 58. ቡጃንጋሳናን (ኮብራ ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ (የወንድ እድሜ ከ16 በታች) Measurements: 00:03:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- ​ 59. ቡጃንጋሳናን (ኮብራ ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች የሆነች ሴት) Measurements: 00:03:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- ​ 60. የመመዝገቢያ ርዕስ፡- ቡጃንጋሳና (ኮብራ ፖዝ) በአንድ ጊዜ (ዮጋ) በመያዝ የሚያደርጉ ብዙ ሰዎች። መለኪያዎች፡ አሁን ያለው ሪከርድ 150 ጠቅላላ ቁጥሮች በ01፡00 ደቂቃ ተይዟል። (AOWR) ——————————————————————————————————- 61. ቡጃንጋሳናን (ኮብራ ፖዝ) ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ በአንድ መያዣ እስትንፋስ ውስጥ። መለኪያዎች፡ የአሁኑ መዝገብ 1፡00 ደቂቃ(ዎች) ነው፡ ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- ​ 62. ቪሪክሻሳናን (የዛፍ አቀማመጥ) በዮጋ ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ (ወንድ) Measurements: 00:03:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- ​ 63. Vrikshasana (የዛፍ አቀማመጥ) በዮጋ (ሴት) ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ Measurements: 00:03:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- ​ 64. ቪሪክሻሳና (የዛፍ አቀማመጥ) በዮጋ ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ (የወንድ እድሜ ከ16 በታች) Measurements: 00:03:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- ​ 65. ቪሪክሻሳና (የዛፍ አቀማመጥ) በዮጋ ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች የሆነች ሴት) Measurements: 00:03:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- ​ 66. የመዝገብ ርዕስ፡- ብዙ ሰዎች Vrikshasana (የዛፍ አቀማመጥ) በአንድ ጊዜ (ዮጋ) የሚያደርጉ ናቸው። መለኪያዎች፡ አሁን ያለው መዝገብ 500 ጠቅላላ ቁጥሮች ነው። (AOWR) ————————————————————————————————————————————————— ———————————————————- ​ ​ 67. በዮጋ (ወንድ) ውስጥ ሴቱ-ባንዳሳና (ድልድይ ፖዝ) ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ መለኪያዎች፡ 00፡10፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 68. መያዣውን ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ የሴቱ-ባንዳሳና (ድልድይ አቀማመጥ) በዮጋ (ሴት) መለኪያዎች፡ 00፡10፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- ​ 69. መያዣውን ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ የሴቱ-ባንዳሳና (ድልድይ ፖዝ) በዮጋ (ከ16 ዓመት በታች የሆነ ወንድ) መለኪያዎች፡ 00፡10፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- ​ 70. መያዣውን ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ የሴቱ-ባንዳሳና (ድልድይ ፖዝ) በዮጋ (ከ16 ዓመት በታች የሆነች ሴት) መለኪያዎች፡ 00፡10፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- ​ 71. የመመዝገቢያ ርዕስ፡ ብዙ ሰዎች ሴቱ-ባንዳሳና (ብሪጅ ፖዝ) (ዮጋ) በአንድ ጊዜ የሚያከናውኑ ናቸው። መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 300 ሰዎች ነው. (AOWR) ————————————————————————————————————————————————— ———————————————————- ​ 72. አብዛኞቹ የፓድማሳና ቁጥሮች (ሎተስ ፖዝ) ያለ እጅ ድጋፍ ወይም ንክኪ በአንድ ደቂቃ ውስጥ ይከናወናሉ። (ወንድ) መለኪያዎች፡ የአሁኑ መዝገብ 45 ነው (AOWR) ——————————————————————————————————- ​ 73. አብዛኛዎቹ የፓድማሳና (ሎተስ ፖዝ) ቁጥሮች ያለእጅ ድጋፍ ወይም ንክኪ በአንድ ደቂቃ ውስጥ ይሰራሉ። (ሴት) መለኪያዎች፡ የአሁኑ መዝገብ 45 ነው (AOWR) ——————————————————————————————————- ​ 74. አብዛኛዎቹ የፓድማሳና (ሎተስ ፖዝ) ቁጥሮች ያለእጅ ድጋፍ ወይም ንክኪ በአንድ ደቂቃ ውስጥ ይሰራሉ። (ወንድ ከ16 ዓመት በታች) መለኪያዎች፡ የአሁኑ መዝገብ 45 ነው (AOWR) ​ ——————————————————————————————————- 75. አብዛኛዎቹ የፓድማሳና (ሎተስ ፖዝ) ቁጥሮች በአንድ ውስጥ ይከናወናሉ። ደቂቃ ያለ እጅ ድጋፍ ወይም ንክኪ. (ከ16 ዓመት በታች ያሉ ሴት) መለኪያዎች፡ የአሁኑ መዝገብ 45 ነው (AOWR) ——————————————————————————————————- ​ 76. ብዙ ሰዎች ያለእጅ ድጋፍ ወይም ንክኪ በአንድ ደቂቃ ውስጥ ከፍተኛውን የፓድማሳና (ሎተስ ፖዝ) ያከናውናሉ። መለኪያዎች፡ የአሁኑ መዝገብ 25 በቁጥር በ100 ሰዎች ነው (AOWR) ————————————————————————————————————————————————— ———————————————————- ​ 77. የረዥም ጊዜ አንጃኔሳና (ፈረሰኛ ፖዝ ወይም ጨረቃ ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ። (ወንድ) መለኪያዎች፡ 00፡01፡00 ደቂቃ፡ ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 78. የረዥም ጊዜ አንጃኔያሳናን (ፈረሰኛ ፖዝ ወይም ጨረቃን ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ። (ሴት) Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 79. የረዥም ጊዜ አንጃኔሳና (ፈረሰኛ ፖዝ ወይም ጨረቃ ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ። (ከ16 ዓመት በታች የሆነ ወንድ) Measurements: 00:03:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ​ 80. የረዥም ጊዜ አንጃኔሳና (ፈረሰኛ ፖዝ ወይም ጨረቃ ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ። (ከ16 ዓመት በታች የሆነች ሴት) Measurements: 00:03:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ​ 81. የመመዝገቢያ ርዕስ፡-አንጃኔያሳናን (ፈረሰኛ ፖዝ ወይም ጨረቃ ጨረቃን ፖዝ (ዮጋ)) ለመያዝ የሚጫወቱ ብዙ ሰዎች መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR) ​ ​ 82. የረዥም ጊዜ አንጃኔያሳናን (ፈረሰኛ ፖዝ ወይም ጨረቃን ፖዝ) በመያዝ እስትንፋስ ለመያዝ። መለኪያዎች፡ የአሁኑ መዝገብ 00፡03፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) 83. የመዝገብ ርዕስ፡ ቪፓሪታ ዳንዳሳና ወይም (የተገለበጠ የስታፍ ፖዝ) በዮጋ (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) 84. ቪፓሪታ ዳንዳሳና ወይም (የተገለበጠ የስታፍ ፖዝ) በዮጋ (ሴት) ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ​ 85. ቪፓሪታ ዳንዳሳና ወይም (የተገለበጠ የስታፍ ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ (የወንድ እድሜ ከ16 በታች) Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ​ 86. ቪፓሪታ ዳንዳሳና ወይም (የተገለበጠ የስታፍ ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች ሴት) Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ​ 87. የመዝገብ ርዕስ፡- አብዛኛው ሰዎች ቪፓሪታ ዳንዳሳና ወይም (የተገለበጠ የስታፍ ፖዝ) በዮጋ በአንድ ጊዜ የሚያከናውኑ መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 100 ሰዎች ነው. (AOWR) ​ ​ 88. የመዝገብ ርዕስ፡ Kapotasana- (Pigeon Pose) በዮጋ (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) 89. የመዝገብ ርዕስ፡- Kapotasana- (Pigeon pose) በዮጋ (ሴት) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ​ 90. የመዝገብ ርዕስ፡- Kapotasana- (Pigeon Pose)ን በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (የወንድ እድሜ ከ16 በታች) Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ​ 91. የመዝገብ ርዕስ፡- Kapotasana- (Pigeon Pose)ን በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (የሴት እድሜ ከ16 በታች) Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ​ 92. የመዝገብ ርዕስ፡- ብዙ ሰዎች the Kapotasana- (Pigeon pose) ) በአንድ ጊዜ በዮጋ መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 100 ሰዎች ነው. (AOWR) ​ 93. የመዝገብ ርዕስ፡ Raj-Kapotasana (ኪንግ-ፒጅን ፖዝ) በዮጋ (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) 94. የመዝገብ ርዕስ፡ የራጅ-ካፖታሳናን (ኪንግ-ፒጅን ፖዝ) በዮጋ (ሴት) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 95. የመዝገብ ርዕስ፡ Raj-Kapotasana (ኪንግ-ርግብን ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች የሆነ ወንድ) Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 96. የመዝገብ ርዕስ፡ Raj-Kapotasana (ኪንግ-ርግብን ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች ሴት) Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 97. የመዝገብ ርዕስ፡- ብዙ ሰዎች በማከናወን ላይ ናቸው። ራጅ-ካፖታሳና (ኪንግ-ፒጅን ፖዝ) በአንድ ጊዜ በዮጋ ውስጥ መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 100 ሰዎች ነው. (AOWR) ————————————————————————————————————————————————— ———————————————————- ​ ​ 98. የመዝገብ ርዕስ፡ Ustrasana (Camel Pose) በዮጋ (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 99. የመዝገብ ርዕስ፡ የ Ustrasanaን (Camel Pose) በዮጋ ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ (ሴት) Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 100. የመዝገብ ርዕስ፡ Ustrasana (Camel Pose)ን በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (የወንድ እድሜ ከ16 በታች) Measurements: 00:10:02 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 101. የመዝገብ ርዕስ፡ Ustrasana (Camel Pose) በዮጋ ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች የሆነች ሴት) Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 102. የመዝገብ ርዕስ፡- ብዙ ሰዎች በማከናወን ላይ ናቸው። Ustrasana (Camel Pose) በዮጋ ውስጥ በተመሳሳይ ጊዜ መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR) ————————————————————————————————————————————————— ———————————————————- ​ ​ 103. የመዝገብ ርዕስ፡ Sarvangasana (የትከሻ መቆሚያ) በዮጋ (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 104. የመዝገብ ርዕስ፡ ሳርቫንጋሳናን ለመያዝ (የትከሻ መቆሚያ) በዮጋ (ሴት) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 105. የመዝገብ ርዕስ፡ ሳርቫንጋሳናን (የትከሻ መቆሚያ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (የወንድ እድሜ ከ16 በታች) Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 106. የመዝገብ ርዕስ፡ ሳርቫንጋሳናን (የትከሻ መቆሚያ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ሴት እድሜ ከ16 በታች) Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- ​ 107. የመዝገብ ርዕስ፡- አብዛኞቹ የሚሠሩ ሰዎች ሳርቫንጋሳና (የትከሻ ማቆሚያ) በአንድ ጊዜ በዮጋ ውስጥ መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR) ————————————————————————————————————————————————— ———————————————————- ​ 108. የመዝገብ ርዕስ፡ ባካሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ቁራ ፖዝ) በዮጋ (ወንድ) Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- ​ 109. የመዝገብ ርዕስ፡ ባካሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ቁራ ፖዝ) በዮጋ (ሴት) Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- ​ 110. የመዝገብ ርዕስ፡ የባካሳናን (ቁራ ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (የወንድ እድሜ ከ16 በታች) Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- ​ 111. የመዝገብ ርዕስ፡ ባካሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ቁራ ፖዝ) በዮጋ (የሴት እድሜ ከ16 በታች) Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- ​ 112. የመዝገብ ርዕስ፡- ብዙ ሰዎች በማከናወን ላይ ናቸው። ባካሳና (ቁራ አቀማመጥ) በዮጋ በአንድ ጊዜ መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR) ————————————————————————————————————————————————— ———————————————————- ​ ​ 113. የመዝገብ ርዕስ፡- Kukkutasana (Rooster pose) በዮጋ (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- ​ 114. የመዝገብ ርዕስ፡ Kukkutasana (Rooster pose) በዮጋ (ሴት) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- ​ 115. የመዝገብ ርዕስ፡ Kukkutasana (Rooster pose) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (የወንድ እድሜ ከ16 በታች) Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- ​ 116. የመዝገብ ርዕስ፡ Kukkutasana (Rooster pose)ን በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ሴት እድሜ ከ16 በታች) Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- ​ 117. የመዝገብ ርዕስ፡- ብዙ ሰዎች በማከናወን ላይ ናቸው። ኩኩታሳና (Rooster pose) በአንድ ጊዜ በዮጋ ውስጥ መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR) ————————————————————————————————————————————————— ——————————————————- ​ 118. የመዝገብ ርዕስ፡ ፓድማ ባካሳና (ክሬን በሎተስ) በዮጋ (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- ​ 119. የመዝገብ ርዕስ፡ ፓድማ ባካሳና (ክሬን በሎተስ) በዮጋ (ሴት) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- ​ 120. የመዝገብ ርዕስ፡ ፓድማ ባካሳና (ክሬን በሎተስ) በዮጋ ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች የሆነ ወንድ) Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- ​ 121. የመዝገብ ርዕስ፡ ፓድማ ባካሳና (ክሬን በሎተስ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች ሴት) Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- ​ 122. የመዝገብ ርዕስ፡- ብዙ ሰዎች በማከናወን ላይ ናቸው። ፓድማ ባካሳና (ክሬን በሎተስ) በዮጋ ውስጥ በተመሳሳይ ጊዜ መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR) ————————————————————————————————————————————————— ———————————————————- 123. የመዝገብ ርዕስ፡ ቲቲባሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (እሳት) ዝንብ አቀማመጥ) በዮጋ (ወንድ) Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 124. የመዝገብ ርዕስ፡ ቲቲባሳና (ፋየርፍላይ ፖዝ) በዮጋ (ሴት) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- ​ 125. የመዝገብ ርዕስ፡ ቲቲባሳና (ፋየርፍላይ ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (የወንድ እድሜ ከ16 በታች) Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 126. የመዝገብ ርዕስ፡ ቲቲባሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (እሳት) የዝንብ አቀማመጥ) በዮጋ (ከ16 ዓመት በታች የሆነች ሴት) Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- ​ 127. የመዝገብ ርዕስ፡- ብዙ ሰዎች በማከናወን ላይ ናቸው። ቲቲባሳና (Firefly pose) በዮጋ ውስጥ በተመሳሳይ ጊዜ መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR) ————————————————————————————————————————————————— ———————————————————- ​ 128. የመዝገብ ርዕስ፡ ኡቲታ ኩርማሳና (ያሳደገው የቶርቶይስ ፖዝ) በዮጋ (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- ​ 129. የመዝገብ ርዕስ፡ ዩቲታ ኩርማሳና (ያደገ የቶርቶይስ ፖዝ) በዮጋ (ሴት) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- ​ 130. የመዝገብ ርዕስ፡ ዩቲታ ኩርማሳና (ያደገ ቶርቶይስ ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች የሆነ ወንድ) Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 131. የመዝገብ ርዕስ፡ ዩቲታ ኩርማሳና (ያደገ ቶርቶይስ ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች የሆነች ሴት) Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 132. የመዝገብ ርዕስ፡- ብዙ ሰዎች በማከናወን ላይ ናቸው። ዩቲታ ኩርማሳና (ያደገው ኤሊ ፖዝ) በአንድ ጊዜ በዮጋ ውስጥ መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR) ——————————————————————————————————- 133. የመዝገብ ርዕስ፡ ቡጃፒዳሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ትከሻን የሚጫን ፖዝ) በዮጋ (ወንድ) Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 134. የመዝገብ ርዕስ፡ ቡጃፒዳሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ትከሻን የሚጫን ፖዝ) በዮጋ (ሴት) Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 135. የመዝገብ ርዕስ፡ ቡጃፒዳሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ትከሻን የሚጫን ፖዝ) በዮጋ (የወንድ እድሜ ከ16 በታች) Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 136. የመዝገብ ርዕስ፡ ቡጃፒዳሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ትከሻን የሚጫን ፖዝ) በዮጋ (ከ16 ዓመት በታች የሆነች ሴት) Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 137. የመዝገብ ርዕስ፡- ብዙ ሰዎች በማከናወን ላይ ናቸው። በዮጋ ውስጥ ቡጃፒዳሳና (ትከሻን መጫን) በአንድ ጊዜ መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR) ​ ——————————————————————————————————- ​ 138. የመዝገብ ርዕስ፡ የቻቱራንጋ ዳንዳሳና (አራት እጅ እግሮች ያሉት ፖዝ) በዮጋ (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 139. የመዝገብ ርዕስ፡ የቻቱራንጋ ዳንዳሳና (አራት እጅ እግሮች ያሉት ፖዝ) በዮጋ (ሴት) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 140. የመዝገብ ርዕስ፡ የቻቱራንጋ ዳንዳሳና (አራት እጅ እግሮች ያሉት ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች የሆነ ወንድ) Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 141. የመዝገብ ርዕስ፡ የቻቱራንጋ ዳንዳሳና (አራት እጅ እግሮች ያሉት ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች ሴት) Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 142. የመዝገብ ርዕስ፡- ብዙ ሰዎች በማከናወን ላይ ናቸው። የቻቱራንጋ ዳንዳሳና (አራት እጅ እግር ያላቸው ሰራተኞች አቀማመጥ) በአንድ ጊዜ በዮጋ ውስጥ መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR) 143. የመዝገብ ርዕስ፡ አርድሃ-ቻንድራ-አሳና (የግማሽ ጨረቃ አቀማመጥ) በዮጋ (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 144. የመዝገብ ርዕስ፡ አርድሃ-ቻንድራ-አሳናን (የግማሽ ጨረቃን አቀማመጥ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ሴት) Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 145. የመዝገብ ርዕስ፡ አርድሃ-ቻንድራ-አሳናን (የግማሽ ጨረቃ አቀማመጥን) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች የሆነ ወንድ) Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 146. የመዝገብ ርዕስ፡ አርድሃ-ቻንድራ-አሳናን (የግማሽ ጨረቃ አቀማመጥን) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች የሆነች ሴት) Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 147. የመዝገብ ርዕስ፡- ብዙ ሰዎች በማከናወን ላይ ናቸው። አርዳ-ቻንድራ-አሳና (የግማሽ ጨረቃ አቀማመጥ) በአንድ ጊዜ በዮጋ ውስጥ መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR) ​ 148. የመዝገብ ርዕስ፡ ፋላካሳናን (ፕላንክ ፖዝ) በዮጋ (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 149. የመዝገብ ርዕስ፡ ፋላካሳናን (ፕላንክ ፖዝ) በዮጋ (ሴት) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 150. የመዝገብ ርዕስ፡ ፋላካሳናን (ፕላንክ ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (የወንድ እድሜ ከ16 በታች) Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 151. የመዝገብ ርዕስ፡ ፋላካሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ፕላንክ ፖዝ) በዮጋ (የሴት እድሜ ከ16 በታች) Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 152. የመዝገብ ርዕስ፡- ብዙ ሰዎች በማከናወን ላይ ናቸው። ፋላካሳና (ፕላንክ ፖዝ) በአንድ ጊዜ በዮጋ ውስጥ መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR) 153. የመዝገብ ርዕስ፡ አድሆ ሙካ ስቫናሳና (ወደታች ፊት ለፊት ያለው ውሻ) በዮጋ (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 154. የመዝገብ ርዕስ፡ አድሆ ሙካ ስቫናሳና (ወደታች ፊት ለፊት ያለው ውሻ) በዮጋ (ሴት) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 155. የመዝገብ ርዕስ፡ አድሆ ሙካ ስቫናሳናን (ቁልቁል የሚመለከት ውሻ) በዮጋ ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች የሆነ ወንድ) Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 156. የመዝገብ ርዕስ፡ አድሆ ሙካ ስቫናሳና (ቁልቁል የሚመለከት ውሻ) በዮጋ ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ (ከ16 አመት በታች የሆነች ሴት) Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 157. የመዝገብ ርዕስ፡- ብዙ ሰዎች በማከናወን ላይ ናቸው። አዶሆ ሙክሃ ስቫናሳና (ወደ ታች የሚመለከት ውሻ) በአንድ ጊዜ በዮጋ ውስጥ መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR) ​ 158. የመዝገብ ርዕስ፡ ኡታንፓዳሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ከፍ ያለ የእግር አቀማመጥ) በዮጋ (ወንድ) Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 159. የመዝገብ ርዕስ፡ ኡታንፓዳሳና (ከፍ ያለ እግር አቀማመጥ) በዮጋ (ሴት) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 160. የመዝገብ ርዕስ፡ በዮጋ (የወንድ ከ16 አመት በታች የሆነ) ኡታንፓዳሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 161. የመዝገብ ርዕስ፡ በዮጋ (ከ16 ዓመት በታች የሆነች ሴት) ኡታንፓዳሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 162. የመዝገብ ርዕስ፡- ብዙ ሰዎች በማከናወን ላይ ናቸው። Uttanpadasana (ከፍ ያለ እግር አቀማመጥ) በአንድ ጊዜ በዮጋ ውስጥ መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR) 163. የመዝገብ ርዕስ፡ ፓዳም ሳርቫንጋሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ትከሻ የሎተስ ፖዝ) በዮጋ (ወንድ) Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 164. የመዝገብ ርዕስ፡ ፓዳም ሳርቫንጋሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ትከሻ የሎተስ ፖዝ) በዮጋ (ሴት) Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 165. የመዝገብ ርዕስ፡ ፓዳም ሳርቫንጋሳናን (ትከሻ ላይ የሚቆም ሎተስ ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች የሆነ ወንድ) Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 166. የመዝገብ ርዕስ፡ ፓዳም ሳርቫንጋሳናን (ትከሻ ላይ የሚቆም የሎተስ ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች የሆነች ሴት) Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 167. የመዝገብ ርዕስ፡ ብዙ ሰዎች በማከናወን ላይ ናቸው። ፓዳም ሳርቫንጋሳና (ትከሻ የሎተስ ፖዝ) በአንድ ጊዜ በዮጋ ውስጥ መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR) ​ 168. የመዝገብ ርዕስ፡ ቪራብሀድራሳና-1 (ተዋጊ-1) በዮጋ (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 169. የመዝገብ ርዕስ፡ ቪራብሀድራሳና-1 (ተዋጊ-1) በዮጋ (ሴት) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 170. የመዝገብ ርዕስ፡ Virabhadrasana-1 (ተዋጊ-1) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች የሆነ ወንድ) Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 171. የመዝገብ ርዕስ፡ Virabhadrasana-1 (ተዋጊ-1) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች ሴት) Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 172. የመዝገብ ርዕስ፡- ብዙ ሰዎች በማከናወን ላይ ናቸው። Virabhadrasana-1 (ተዋጊ-1) በዮጋ በአንድ ጊዜ መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR) 173. የመዝገብ ርዕስ፡ ቪራብሀድራሳና-2 (ተዋጊ-2) በዮጋ (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ Measurements: 00:03:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ​ 174. የመዝገብ ርዕስ፡ Virabhadrasana-2 (ተዋጊ-2) በዮጋ (ሴት) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ Measurements: 00:03:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ​ 175. የመዝገብ ርዕስ፡ Virabhadrasana-2 (ተዋጊ-2) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች የሆነ ወንድ) Measurements: 00:03:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ​ 176. የመዝገብ ርዕስ፡ Virabhadrasana-2 (ተዋጊ-2) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች ሴት) Measurements: 00:03:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ​ 177. የመዝገብ ርዕስ፡ ቪራብሀድራሳና-2 (ተዋጊ-2)ን በአንድ ጊዜ በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR) ​ 178. የመዝገብ ርዕስ፡ Virabhadrasana-3 (ተዋጊ-3) በዮጋ (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ Measurements: 00:03:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ​ 179. የመዝገብ ርዕስ፡ ቪራብሀድራሳና-3 (ተዋጊ-3) በዮጋ (ሴት) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ Measurements: 00:03:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ​ 180. የመዝገብ ርዕስ፡ Virabhadrasana-3 (ተዋጊ-3) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች የሆነ ወንድ) Measurements: 00:03:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ​ 181. የመዝገብ ርዕስ፡ Virabhadrasana-3 (ተዋጊ-3) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች ሴት) Measurements: 00:03:00 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ​ 182. የመዝገብ ርዕስ፡- ብዙ ሰዎች በማከናወን ላይ ናቸው። Virabhadrasana-3 (ተዋጊ-3) በዮጋ በአንድ ጊዜ መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR) 183. የመዝገብ ርዕስ፡ ኡትካታሳና (የወንበር ፖዝ) በዮጋ (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) 184. የመዝገብ ርዕስ፡ ኡትካታሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (የወንበር አቀማመጥ) በዮጋ (ሴት) Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) 185. የመዝገብ ርዕስ፡ ኡትካታሳና (የወንበር ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (የወንድ እድሜ ከ16 በታች) Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) 186. የመዝገብ ርዕስ፡ ኡትካታሳና (የወንበር ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ሴት እድሜ ከ16 በታች) Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) 187. የመዝገብ ርዕስ፡ የኡትካታሳናን (የወንበር አቀማመጥ) በአንድ ጊዜ በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR) 188. የመዝገብ ርዕስ፡ ፓዳንጉስታሳና (የእግር ጣት መቆሚያ) በዮጋ (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) 189. የመዝገብ ርዕስ፡ ፓዳንጉስታሳና (የእግር ጣት መቆሚያ) በዮጋ (ሴት) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) 190. የመዝገብ ርዕስ፡ ፓዳንጉስታሳናን (የእግር ጣት መቆሚያ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (የወንድ እድሜ ከ16 በታች) Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) 191. የመዝገብ ርዕስ፡ ፓዳንጉስታሳናን (የእግር ጣት መቆሚያ) በዮጋ ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች የሆነች ሴት) Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) 192. የመዝገብ ርዕስ፡ ፓዳንጉስታሳናን (የእግር ጣት መቆሚያ)ን በአንድ ጊዜ በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR) 193. የመዝገብ ርዕስ፡ የናካሳናን (የጀልባ ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ወንድ) Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) 194. የመዝገብ ርዕስ፡ የናካሳናን (የጀልባ ፖዝ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ሴት) Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) 195. የመዝገብ ርዕስ፡ የናካሳናን (የጀልባ አቀማመጥ) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (የወንድ እድሜ ከ16 በታች) Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) 196. የመዝገብ ርዕስ፡ የናካሳናን (የጀልባ አቀማመጥ) በዮጋ ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች የሆነች ሴት) Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) 197. የመዝገብ ርዕስ፡ የናካሳናን (የጀልባ አቀማመጥ) በአንድ ጊዜ በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR) 198. የመዝገብ ርዕስ፡ ቫሲስታሳናን (የጎን ፕላንክን) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ወንድ) Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) 199. የመዝገብ ርዕስ፡ ቫሲስታሳናን (የጎን ፕላንክን) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ሴት) Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) 200. የመዝገብ ርዕስ፡ ቫሲስታሳናን (የጎን ፕላንክን) በዮጋ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (የወንድ እድሜ ከ16 በታች) Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) 201. የመዝገብ ርዕስ፡ ቫሲስታሳናን (የጎን ፕላንክን) በዮጋ ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች የሆነች ሴት) Measurements: 00:02:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) 202. የመዝገብ ርዕስ፡ ትልቁ ቡድን ኤልን ለመያዝ በጣም ቅርብ ጊዜ ቫሲስታሳና (የጎን ፕላንክ) በአንድ ጊዜ በዮጋ ውስጥ መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR) ​ ​ ​ 203. የመዝገብ ርዕስ፡ የሸርሻ ጋራዳሳና (የጭንቅላት ቆሞ የንስር እግሮች አቀማመጥ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (በዮጋ (ወንድ) Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ 204. የመዝገብ ርዕስ፡ የሺርሻ ጋሩዳሳና (የጭንቅላት ከፍታ የንስር እግሮች አቀማመጥ) (ሴት) ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ Measurements: 00:02:04 ደቂቃ(ዎች): ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- ​ 205. የመዝገብ ርዕስ፡ የሸርሻ ጋሩዳሳና (የጭንቅላት ቆሞ የንስር እግሮች አቀማመጥ) ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ (ከ16 አመት በታች የሆነ ወንድ) Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- ​ 206. የመዝገብ ርዕስ፡ሺርሻ ጋራዳሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (የጭንቅላት ቆሞ የንስር እግሮች አቀማመጥ) (ሴት እድሜ ከ16 በታች) Measurements: 00:01:00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ ——————————————————————————————————- ​ 207. የመዝገብ ርዕስ፡ ትልቁ ቡድን የሺርሻ ጋሩዳሳና (የጭንቅላት ቆሞ የንስር እግሮች አቀማመጥ) ረጅሙን ጊዜ የሚይዝ። መለኪያዎች: አሁን ያለው መዝገብ 200 ሰዎች ነው. (AOWR) ——————————————————————————————————- ​ 208. የመዝገብ ርዕስ :ቡናማናሳናን ለመያዝ በጣም ረጅም ጊዜ (ሰላምታ ለምድር አቀማመጥ) (ወንድ) መለኪያዎች፡ 01፡21፡00 ሰዓት(ሰዓት)፡ ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ​ ——————————————————————————————————- ​ 209. የመዝገብ ርዕስ፡ ቡናማናሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ለምድራዊ አቀማመጥ ሰላምታ መስጠት) (ሴት) መለኪያዎች፡- 00:02 : 00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- ​ 210. የመመዝገቢያ ርዕስ፡ ቡናማናሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (የመሬት አቀማመጥ) (ወንድ ዕድሜ ከ16 በታች) _cc781905-5cde-3194-bb3b-156 Measurements: 00:025:01 ደቂቃ(ዎች): ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) 211. የመመዝገቢያ ርዕስ፡ ቡናማናሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ሰላምታ ለምድር አቀማመጥ) (ሴት እድሜ ከ16 በታች) _cc781905-5cde-3194-bb35b-156 መለኪያዎች፡- 00:02 : 00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 212 የመዝገብ ርዕስ፡- ረጅሙ ጊዜ ብዙ ሰዎች በማከናወን ላይ ናቸው። Bhunamanasanaን ያዥ (ሰላምታ ለምድር አቀማመጥ) (ወንድ ዕድሜ ከ16-16 በታች)-3595cb መለኪያዎች፡- የአሁኑ መዝገብ 50 ሰዎች 00፡30 ደቂቃ(ዎች)፡ ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ​ ————————————————————————————————————————————————— ———————————————————- 213. የመዝገብ ርዕስ፡ የራጅ-ካፖት አሳና (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ መለኪያዎች፡ 1፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 214. የመዝገብ ርዕስ፡ የ_cc781905-1905-95de-35cbbad_35c781905-95de-35cd_5cd_5c781905-95cf_5cbd_35cbd_35c781905-95cd_35cbd_35cbd_35cbd_5c781905-95cd_35cbd_35cbd_35cbd_5cd_idራጅ-ካፖት አሳና (ሴት) መለኪያዎች፡ 1፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 215. የመዝገብ ርዕስ፡ Raj-Kapot Asana ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ወንድ ከ-16 በታች) መለኪያዎች፡ 5፡12 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 216. የመዝገብ ርዕስ፡ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜራጅ-ካፖት አሳና (ከ16 ዓመት በታች ያሉ ሴት) መለኪያዎች፡ 1፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 217. የመዝገብ ርዕስ፡- ብዙ ሰዎች ይህንን በማከናወን ላይ ናቸው።ራጅ-ካፖት አሳና . መለኪያዎች፡ የአሁኑ መዝገብ 50 ሰዎች 00፡30 ደቂቃ(ዎች)፡ ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ————————————————————————————————————————————————— ———————————————————- 218. የመዝገብ ርዕስ፡ Janushirsh Asana (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ መለኪያዎች፡ 1፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 219. የመዝገብ ርዕስ፡ የሚይዘው ረጅሙ ጊዜጃኑሺርሽ አሳና (ሴት) መለኪያዎች፡ 1፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 220. የመዝገብ ርዕስ፡ የሚይዘው ረጅሙ ጊዜጃኑሺርሽ አሳና (ወንድ ከ16 ዓመት በታች) መለኪያዎች፡ 1፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 221. የመዝገብ ርዕስ፡ የጃኑሺርሽ አሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች ያሉ ሴት) መለኪያዎች፡ 22፡51 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 222. የመዝገብ ርዕስ፡- ብዙ ሰዎች ይህንን በማከናወን ላይ ናቸው።ጃኑሺርሽ አሳና . መለኪያዎች፡ የአሁኑ መዝገብ 50 ሰዎች 01፡30 ደቂቃ(ዎች)፡ ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ————————————————————————————————————————————————— ———————————————————- ​ ————————————————————————————————————————————————— ———————————————————- 223. የመዝገብ ርዕስ፡ የኩርማ አሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ወንድ) መለኪያዎች፡ 33፡25 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 224. የመዝገብ ርዕስ፡ ለመያዝ ረጅሙ ጊዜኩርማ አሳና (ሴት) መለኪያዎች፡ 1፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 225. የመዝገብ ርዕስ፡ የሚይዘው ረጅሙ ጊዜኩርማ አሳና (ወንድ ከ16 ዓመት በታች) መለኪያዎች፡ 1፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 226. የመዝገብ ርዕስ፡ የ_cc781905-1905-95cd_35cbbad_35c781905-95cd_35c. ኩርማ አሳና (ከ16 ዓመት በታች ያሉ ሴት) መለኪያዎች፡ 1፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 227. የመዝገብ ርዕስ፡- ብዙ ሰዎች ይህንን በማከናወን ላይ ናቸው።ኩርማ አሳና . መለኪያዎች፡ የአሁኑ መዝገብ 50 ሰዎች 01፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ————————————————————————————————————————————————— ———————————————————- 228. የመዝገብ ርዕስ፡ ፓዳም ሲራሳና (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ መለኪያዎች፡ 23፡04 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 229. የመዝገብ ርዕስ፡ th ለመያዝ ረጅሙ ጊዜሠ ፓዳም ሲራሳና (ሴት) መለኪያዎች፡ 1፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 230. የመዝገብ ርዕስ፡ የሚይዘው ረጅሙ ጊዜ ፓዳም ሲራሳና (ወንድ ከ16 ዓመት በታች) መለኪያዎች፡ 1፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 231. የመዝገብ ርዕስ፡ የ_cc781905-1905-95de-35cbbad_35c781905-95cd_35cd_35c781905-95cf_35c. ፓዳም ሲራሳና (ከ16 ዓመት በታች ያሉ ሴት) መለኪያዎች፡ 1፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 232. የመዝገብ ርዕስ፡- ብዙ ሰዎች ይህንን በማከናወን ላይ ናቸው። ፓዳም ሲራሳና . መለኪያዎች፡ የአሁኑ መዝገብ 50 ሰዎች 01፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ————————————————————————————————————————————————— ———————————————————- 233. የመዝገብ ርዕስ፡ የሻሻንክ አሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ወንድ) መለኪያዎች፡ 01፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 234. የመዝገብ ርዕስ፡ th ለመያዝ ረጅሙ ጊዜሠ ሻሻንክ አሳና (ሴት) መለኪያዎች፡ 1፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 235. የመዝገብ ርዕስ፡ የሚይዘው ረጅሙ ጊዜ ሻሻንክ አሳና (ወንድ ከ16 ዓመት በታች) መለኪያዎች፡ 1፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 236. የመዝገብ ርዕስ፡ ሻሻንክ አሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ (ከ16 ዓመት በታች ያሉ ሴት) መለኪያዎች፡ 34፡49 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 237. የመዝገብ ርዕስ፡- ብዙ ሰዎች ይህንን የሚያከናውኑ ሻሻንክ አሳና . መለኪያዎች፡ የአሁኑ መዝገብ 50 ሰዎች 01፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ————————————————————————————————————————————————— ———————————————————- 233. የመዝገብ ርዕስ፡ አርድሃ ማትሴንድራ አሳና (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ መለኪያዎች፡ 01፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 234. የመዝገብ ርዕስ፡ Ardha Matsyendra Asana 0375418951951941945 መለኪያዎች፡ 5፡58 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 235. የመዝገብ ርዕስ፡ Ardha Matsyendra Asana (ወንድ ከ 16 ዓመት በታች) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ መለኪያዎች፡ 24፡42 ደቂቃ(ዎች)፡ ሁለተኛ(ዎች) ——————————————————————————————————- 236. የመዝገብ ርዕስ፡ አርድሃ ማትሴንድራ አሳናን ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ 0375419 (ከ16 ዓመት በታች ያሉ ሴት) መለኪያዎች፡ 34፡49 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 237. የመዝገብ ርዕስ፡ ብዙ ሰዎች የ_cc781905-543-6fd_31 አርዳ ማትሴንድራ አሳና። . መለኪያዎች፡ የአሁኑ መዝገብ 50 ሰዎች 01፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ————————————————————————————————————————————————— ———————————————————- ​ 238. የመዝገብ ርዕስ፡ ጋርብሕ-አሳና (ወንድ) ለመያዝ ረጅሙ ጊዜ መለኪያዎች፡ 01፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 239. የመዝገብ ርዕስ፡ የሚይዘው ረጅሙ ጊዜጋርብ-አሳና (ሴት) መለኪያዎች፡-01:00 minuet(ዎች)፡ ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 240. የመዝገብ ርዕስ፡ የሚይዘው ረጅሙ ጊዜጋርብ-አሳና (ወንድ ከ16 ዓመት በታች) መለኪያዎች፡-01:00 minuet(ዎች)፡ ሁለተኛ(ዎች) ——————————————————————————————————- 241. የመዝገብ ርዕስ፡ጋርbh-Asana_cc751903-136 (ከ16 ዓመት በታች ያሉ ሴት) መለኪያዎች 01፡ 30፡03 ሰዓት፡ ደቂቃ(ዎች)፡ ሰከንድ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 242. የመዝገብ ርዕስ፡ ብዙ ሰዎች የ_cc781905-543-6fd_31 ጋርብ - አሳና . መለኪያዎች፡ የአሁኑ መዝገብ 50 ሰዎች 01፡00 ደቂቃ(ዎች)፡ ሁለተኛ(ዎች) (AOWR) ——————————————————————————————————- 243. የመዝገብ ርዕስ፡ ትልቁ የሱሪያ ናማስካር አፈጻጸም። መለኪያዎች፡ የአሁኑ መዝገብ በቁጥር ነው"113,02,59,962" SURYA NAMASKAR በ 5,704,646 ዮጋ አድናቂዎች (AOWR) ——————————————————————————————————- 244 ተንሳፋፊ መሬት ላይ ትልቁ የዮጋ አፈፃፀም። መለኪያዎች፡ አሁን ያለው መዝገብ 35 ሰዎች ነው። አፈጻጸም ለ1 ሰአት ከ30 ደቂቃ። (AOWR)

ቡድናችንን ይቀላቀሉ እንዴት ዳኛ መሆን ይቻላል? ኦፊሴላዊ ዳኛ/ዳኝነት በሙያው ወይም በሙያው መስክ የራሱ የሆነ ልዩ እና ሙያዊ አቀራረብ ያለው ኃላፊነት የሚሰማው እና ብቁ የሆነ ስብዕና ያለው ቦታ ነው። ይህ እውቀት ያላቸው ሁሉ ሁሉም ችሎታቸውን የሚማሩበት እና አብረው የሚያድጉበት የቡድናችን አካል መሆን ይችላሉ። በዋነኛነት ዳይሬክተሮች ትክክለኛውን የሪከርድ ሙከራ ሂደት ለመገምገም ስለፈለጉ ዳኛ/ዳኞችን መምረጥ የሁሉም ነገር ብቻ ነው። ዳይሬክተሮች ብዙ ጊዜ ዳኞችን በጥቂት መመዘኛዎች ይመርጣሉ፡- እንደ ጁዶ አሰልጣኝ ወይም ዮጋ አሰልጣኝ ያሉ ችሎታዎች ወይም ልዩ ችሎታ (ማንኛውም ዲግሪ ወይም ስኬት) እጩ ከዚህ በፊት በተመሳሳይ መስክ ጠንካራ ልምድ ያለው ወይም ከእኛ ጋር ያላቸውን ልምድ ለማግኘት ፈቃደኛ እንደሆነ። በሙያቸው አካባቢ የተካሄዱ የክስተቶች/ሴሚናሮች ብዛት። ከሰዎች እና ከኤዲቶሪያል ቦርድ አባላት ጋር ምን ያህል ጥሩ ግንኙነት እንዳለህ። ካንተ ጋር ከሰሩ ወይም ከAOWR የጋራ ዳይሬክተሮች የተሰጡ ምክሮች። የማመልከቻ ቅጽ ( ይህንን የማመልከቻ ቅጽ አውርዱ እና ከላይ ካለው ሊንክ ሞልተው ይላኩልን።info@amazingolympiaworldrecords.com ​ ግምገማ እንዴት ማካሄድ ይቻላል? ለአስደናቂው ኦሊምፒያ የዓለም ሪከርዶች አስተያየት ሲሰጡ፣ አርታኢው የመዝገቦችን ሙከራ ለመለየት የሚጠቀምባቸውን ምድቦች ግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው። ከዚህ በታች ያሉ እርምጃዎች በዳኛ ወይም በማንኛውም የግምገማ ፓነል አባላት መከተል አለባቸው። የAOWR ኦፊሴላዊ ዳኝነት ይሁኑ

KARATE FILL FORM HERE TO APPLY ካራቴ ኦፊሴላዊ የመመዝገቢያ ርዕሶች ​ ​ 1. የአለም ከፍተኛ ያልረዳት ማርሻል አርት ምት(ወንድ) ብቁ የመለኪያ መስፈርቶች፡- ከፍተኛው የማርሻል አርት ምት መስፈርት 2.00 ሜትር (4 ጫማ 9 ኢንች) ነው። ​ 2. የአለም ከፍተኛ ያልረዳት ማርሻል አርት ምት(ሴት) ብቁ የመለኪያ መስፈርቶች፡- ከፍተኛው የማርሻል አርት ምት መስፈርት 1.50ሜ (4. ጫማ 9 ኢንች) ነው። ​ 3. የአለም ከፍተኛ ያልታገዘ ማርሻል አርት ኪክ (ለኤም አሌ እድሜ ከ -16 አመት በታች ብቻ ) ብቁ የመለኪያ መስፈርቶች፡- ከፍተኛው የማርሻል አርት ምት መስፈርት 2.00 ሜትር (4 ጫማ 9 ኢንች) ነው። ​ 4. የአለም ከፍተኛ ያልረዳት ማርሻል አርት ምት (ለፌም አሌ እድሜ ከ -16 አመት በታች ብቻ ) ብቁ የመለኪያ መስፈርቶች፡- ከፍተኛው የማርሻል አርት ምት መስፈርት 1 ነው። .50 m ( 4. ጫማ 9 in ) __________________________________________________ 5. ብዙ ምቶች - ማይ ቶቢ ገሪ (የዝላይ የፊት ምቶች) በአንድ ደቂቃ ውስጥ። (ወንድ) ብቁ የመለኪያ መስፈርቶች: 25 kicks. ​ 6. ብዙ ምቶች - ማይ ቶቢ ገሪ (የዝላይ የፊት ምቶች) በአንድ ደቂቃ ውስጥ። (ሴት) ብቁ የመለኪያ መስፈርቶች: 25 kicks. ​ 7. ብዙ ምቶች - ማይ ቶቢ ገሪ (የዝላይ የፊት ምቶች) በአንድ ደቂቃ ውስጥ። (ለኤም አሌ እድሜ ከ -16 አመት በታች ብቻ ) ብቁ የመለኪያ መስፈርቶች: 25 kicks. ​ 8. ብዙ ምቶች - ማይ ቶቢ ገሪ (የዝላይ የፊት ምቶች) በአንድ ደቂቃ ውስጥ። (ለፌም አሌ እድሜ ከ -16 አመት በታች ብቻ ) ብቁ የመለኪያ መስፈርቶች: 25 kicks. __________________________________________________ 9. ብዙ ምቶች - አሺ ባራይ - በአንድ ደቂቃ ውስጥ በእግር ይጥረጉ። (ወንድ) ብቁ የመለኪያ መስፈርቶች: 25 kicks. ​ 10. ብዙ ምቶች - አሺ ባራይ - በአንድ ደቂቃ ውስጥ በእግር ይጥረጉ። (ሴት) ብቁ የመለኪያ መስፈርቶች: 25 kicks. ​ 11. ብዙ ምቶች - አሺ ባራይ - በአንድ ደቂቃ ውስጥ በእግር ይጥረጉ። (ለኤም አሌ እድሜ ከ -16 አመት በታች ብቻ ) ብቁ የመለኪያ መስፈርቶች: 25 kicks. ​ 12. ብዙ ምቶች - አሺ ባራይ - በአንድ ደቂቃ ውስጥ በእግር ይጥረጉ። (ለፌም አሌ እድሜ ከ -16 አመት በታች ብቻ ) ብቁ የመለኪያ መስፈርቶች: 25 kicks. __________________________________________________ ​ 13. ብዙ ምቶች - ፉሚኮሚ - በአንድ ደቂቃ ውስጥ ስቶፕ ወይም ስቶምፕንግ ኪክ። (ወንድ) ብቁ የመለኪያ መስፈርቶች: 25 kicks. ​ 14. ብዙ ምቶች - ፉሚኮሚ - በአንድ ደቂቃ ውስጥ ስቶፕ ወይም ስቶምፕንግ ኪክ። (ሴት) ብቁ የመለኪያ መስፈርቶች: 25 kicks. ​ 15. ብዙ ምቶች - ፉሚኮሚ - በአንድ ደቂቃ ውስጥ ስቶፕ ወይም ስቶምፕንግ ኪክ። (ለኤም አሌ እድሜ ከ -16 አመት በታች ብቻ ) ብቁ የመለኪያ መስፈርቶች: 25 kicks. ​ 16. ብዙ ምቶች - ፉሚኮሚ - በአንድ ደቂቃ ውስጥ ስቶፕ ወይም ስቶምፕንግ ኪክ። (ለፌም አሌ እድሜ ከ -16 አመት በታች ብቻ ) ብቁ የመለኪያ መስፈርቶች: 25 kicks. __________________________________________________ ​ 17. ብዙ ምቶች - ኒዳን ቶቢ ገሪ (ወይም ኒዳን ገሪ) - በአንድ ደቂቃ ውስጥ ድርብ የፊት ምቶችን መዝለል። (ወንድ) ብቁ የመለኪያ መስፈርቶች: 25 kicks. ​ 18. ብዙ ምቶች - ኒዳን ቶቢ ገሪ (ወይም ኒዳን ገሪ) - በአንድ ደቂቃ ውስጥ ድርብ የፊት ምቶችን መዝለል። (ሴት) ብቁ የመለኪያ መስፈርቶች: 25 kicks. ​ 19. ብዙ ምቶች - ኒዳን ቶቢ ገሪ (ወይም ኒዳን ገሪ) - በአንድ ደቂቃ ውስጥ ድርብ የፊት ምቶችን መዝለል። (ለኤም አሌ እድሜ ከ -16 አመት በታች ብቻ ) ብቁ የመለኪያ መስፈርቶች: 25 kicks. ​ 20. ብዙ ምቶች - ኒዳን ቶቢ ገሪ (ወይም ኒዳን ገሪ) - በአንድ ደቂቃ ውስጥ ድርብ የፊት ምቶችን መዝለል። (ለፌም አሌ እድሜ ከ -16 አመት በታች ብቻ ) ብቁ የመለኪያ መስፈርቶች: 25 kicks. __________________________________________________ ​ ​ 1. World Highest unassisted martial arts kick (male) Qualified Measurement requirements: The highest martial arts kick requirement is 2.00 m (4 ft 9 in) ​ 2. World Highest unassisted martial arts kick (Female) Qualified Measurement requirements: The highest martial arts kick requirement is 1.50 m (4. ft 9 in) ​ 3. World Highest unassisted martial arts kick (For m ale age only Under -16 y/o ) Qualified Measurement requirements: The highest martial arts kick requirement is 2.00 m (4 ft 9 in) ​ 4. World Highest unassisted martial arts kick (For Fem ale age only Under -16 y/o ) Qualified Measurement requirements: The highest martial arts kick requirement is 1 .50 m ( 4. ft 9 in ) ________________________________________________________________________ 5. Most kicks- Mae Tobi Geri (Jumping Front Kick) with in one minute. (male) Qualified Measurement requirements: 25 kicks. ________________________________________________________________________

የባህር ዳርቻ ቮሊቦል ለማመልከት ቅጹን እዚህ ይሙሉ የባህር ዳርቻ ቮሊቦል ኦፊሴላዊ የመዝገቦች ርዕሶች ARE በቅርብ ቀን

ክብደት ማንሳት ለማመልከት ቅጹን እዚህ ይሙሉ ክብደት ማንሳት ኦፊሴላዊ የመዝገቦች ርዕሶች ARE በቅርብ ቀን

መተኮስ ለማመልከት ቅጹን እዚህ ይሙሉ መተኮስ ኦፊሴላዊ የመዝገቦች ርዕሶች ARE በቅርብ ቀን

ቀስት ቀስት ለማመልከት ቅጹን እዚህ ይሙሉ ቀስት ቀስት ኦፊሴላዊ የመዝገቦች ርዕሶች ARE በቅርብ ቀን

ጎልፍ ለማመልከት ቅጹን እዚህ ይሙሉ ጎልፍ ኦፊሴላዊ የመዝገቦች ርዕሶች ARE በቅርብ ቀን